365 días tai chi chuan

Todos los días hay que practicar Tai Chi Chuan. "Cualquier arte o disciplina debe ser practicada continuamente con suma dedicación para poder asimilarla: tocar el piano, bailar, actuar, pintar...Tai Chi no es la excepción. No es suficiente con una hora por semana para incorporar estos conocimientos. Uno debe entrenar constantemente para que la mente y el cuerpo se predispongan rápidamente en la sintonía del Tai Chi. Teniendo en cuenta sus múltiples beneficios, uno debería aprestarse diligentemente y con alegría a no descuidar este punto. Cuanto más se practica, mas salud y armonía se tiene, y uno se siente más conectado con uno mismo y esa fuente de poder inconmesurable que es la existencia."