En busca de la postura perfecta

Marcelo Gabriel López explicando a sus alumnos la importancia de mantener el tronco vertical. "El tronco junto con la columna debe estar siempre erguida en casi todas las posturas. La cabeza es el comando del cuerpo, y los ojos son los que la guían. Muchas veces al aprender los movimientos, los principiantes se echan demasiado hacia adelante o hacia atrás.

El tai chu chuan nos brinda la posibilidad de conocer nuestro cuerpo y saber que siempre debemos intentar mantenernos con la columna vertebal estirada y recta. Es ideal en todo movimiento imaginar que con la cabeza empujamos el cielo, lo que hace que toda la columna se estire suavemente."