La Mente ¿Aliada o enemiga?

La Mente puede ser una aliada para vivir o un poderoso obstáculo. "En el tai chi chuan, muchas veces los alumnos vienen con muchas ideas acumuladas de los años vividos, muchos conceptos sobre ellos mismos que indican que no podrán aprender tai chi. A algunos les parece no ser flexibles, no tener las condiciones necesarias, no tener la edad adecuada o poco tiempo para la práctica, no poder recordar los movimientos o no hacerlos bien...Son todos "Noes" de la mente. Cuando pasan un mes o dos meses, muchos descubren que han avanzado muchisimo en su práctica. Algunos se dan cuenta de que hay cambios pero al no poder verse, creen que están en el mismo punto: pero no es así. Han crecido y han roto numerosas barreras personales. Por eso, la observación de la propia mente (pensamientos y sentimientos sobre las capacidades de uno) con respecto a esto es importantísimo. Uno debe empezar esta disciplina abrazándola con todo el corazón, como se abraza a un recién nacido y como una semilla, darle el tiempo, cuidado y nutrición para que prospere y crezca. Mucho amor hacia uno mismo que encara una disciplina ancestral que puede marcar un antes y un después en la vida de uno, para mejorar la salud, la paz mental y traer mas contentura al día a día. "